你是不是也在为初中英语成绩发愁？别再做无用功了，试试这套自学逆袭方案，博主见过太多孩子用对方法后成绩直线上升。英语提分真的不难，难的是找不到正确路径，今天就把这套实战指南分享给大家。

词汇量是根基，但别死记硬

背

很多同学一提到英语学习就头疼背单词，其实关键在于方法。单纯拿着词汇表从A到Z背诵效率最低，很容易忘记。

博主推荐用分类记忆法和语境记忆法，比如把有关联的单词放在一起记忆（例如天气类：sunny, rainy,

cloudy），或者通过造句来掌握单词用法。每天坚持30个单词，周末复习本周所有单词，这样滚动记忆效果最扎实。

记得有个学生跟我说，他通过制作单词卡片，正面写英文，背面写中文和例句，利用碎片时间翻阅，一个学期词汇量就突破2000大关。

语法学习要系统化，不能零散

语法就像英语的骨架，没有语法，单词再多也组不成正确的句子。初中语法其实很有规律，比如六大时态、被动语态、从句等。

最好的方法是每学一个语法点，就做专项练习，然后整理出错题本。比如说一般过去时和现在完成时老是分不清，就把这两种时态的例句和用法对比整理，差异点就一目了然了。

听说能力提升有捷径可走

从2025年开始，很多地区中考英语听力测试改为了听说考试，这意味着听说能力越来越重要。

“影子跟读法”是提升听说能力的有效方法：选择适合自己水平的英语音频（比如课本录音），听一句，暂停，模仿跟读一句，注意语音语调要尽量接近原声。每天坚持15分钟，一个月后你会发现自己的发音和语感都有明显进步。

有学生通过每天睡前听15分钟英语故事，课间看英语动画片段，一学期后英语听力考试几乎满分。

阅读与写作要双管齐下

阅读是输入，写作是输出，两者相辅相成。选择适合自己水平的英文读物很重要，太简单了没挑战，太难了容易挫败。

初级者可以从《书虫》系列分级读物入手，阅读时不要每个生词都查词典，先根据上下文猜测词义，读完后再整理高频词汇。

写作练习可以从仿写开始，模仿课本中的经典句型，用自己的内容替换。每周写一篇英语日记，记录生活点滴，这样写作就会变得越来越自然。

制定个人学习计划是成功关键

自学最怕没有计划，三天打鱼两天晒网。建议每周日晚上制定下一周的学习计划，具体到每天要完成什么任务。

计划要切实可行，不要过于理想化。比如周一背30个单词，周二复习语法，周三练习听力，周四阅读一篇文章，周五进行一周总结，周六休息或查漏补缺。

自学英语最大的敌人不是难度，而是坚持。只要找对方法，制定合理计划，并且持之以恒，英语成绩提升是必然的结果。那位从70分提到105分的学生，就是靠每天额外投入40分钟针对性学习实现的。

博主认为，自学的真谛不在于寻找捷径，而在于把简单有效的方法坚持到底。每个英语学霸背后，都是无数个默默坚持的日日夜夜。